在梦想道路上人人都是平等的，起跑点并不会因为谁特别幸运就有优待，BLACKPINK Rosé 也与许多努力为梦想打拼的女性一样，从未停止努力往前奔跑的路上。然而，年少成名的Rosé 其实也曾经面临过黑暗的演艺之路。就如他自己所说：「我是一个工作狂，但结果就是一直无法真正休息。」
全球超人气偶像 BLACKPINK Rosé 拥有独特嗓音、爆发力十足的唱作能力，而在镁光灯之外，她也只是个会感到疲惫、会面临情绪低谷的普通女孩。她曾在师兄大声主持的 YouTube 节目《Zip Daesung》中罕见地卸下了光环，以真实的姿态分享了自己曾经面临的内心挣扎与成长历程。
从澳洲野玫瑰到全球偶像：Rosé 的蜕变之路
对许多人来说，Rosé 的故事像是一个现代版的灰姑娘童话，从一个梦想成为歌手的普通女孩，一路努力成为韩国最火女团 BLACKPINK 的成员。当然，童话不可能只有幸福和美好的一面，背后更是无数汗水与泪水交织的现实。
BLACKPINK 出道后，「Rosé」这个名字不再只是一朵玫瑰，而成为了无数人心中的音乐象征。（图／Instagram @roses_are_rosie）
Rosé 14 岁那年在父亲的鼓励下，鼓起勇气参加了 YG 娱乐在澳洲举办的选秀活动，从近 400 名参赛者中脱颖而出，成为了唯一被选中的幸运儿。于是乎，她告别家人、告别从小到大成长的地方，独自前往韩国开始漫长而艰辛的练习生生涯。
Rosé 曾在采访中如此回忆：「当时我只是个不懂世事的小女孩，以为很快就能出道，但现实却是我在练习室度过了整整四年青春。」那段日子里，她每天练习超过12小时，从早晨到深夜，学习唱歌、舞蹈和韩语，直到身体几乎支撑不住。可是长期接受的严苛训练，为她日后打下了坚实基础。
2016 年，Rosé 终于作为 BLACKPINK 的成员正式出道，凭借独特的嗓音和舞台魅力迅速走红。从此，「Rosé」这个名字不再只是一朵玫瑰，而成为了无数人心中的音乐象征。
「我的兴趣就是工作」：不为人知的工作狂面貌
Rosé 是一个不折不扣的工作狂：「我的兴趣就是工作，只有工作能让我感到成就感。一旦休息下来，就什么都不想做。」在与师兄大声的对话中，Rosé 毫不掩饰地承认了自己的工作狂本性。作为 BLACKPINK 的主唱，她对音乐和表演有着近乎苛刻的追求完美精神，常常在其他成员休息时，仍独自留在练习室反复练习，直到每个音符、每个动作都近乎完美。
Rosé：「我也曾有过一段忧郁的时期，只有一次，但的确短暂地患过忧郁症。我觉得，这是可能发生的，就像人会得感冒一样，这也算是一种自然现象。」（图／Instagram @roses_are_rosie）
从出道至今，Rosé 的行程表表几乎没有空白。世界巡演、综艺节目、时尚活动、录音制作、练习唱跳，一个接着一个，她似乎从未真正停下来休息。即使在疫情期间，当许多艺人选择放慢脚步时，她仍不停下背后的隐形发条，为日后的首张个人专辑做准备。我
们常常将「热爱工作」视为一种美德，殊不知，过度工作带来的不仅是成就感，还有无形的压力和健康隐患。
正如 Rosé 后来意识到的：「我一直以为这是成熟的表现，因为努力做喜欢的事情是好事。但后来发现，完全不是这么一回事，因为我的大脑开始停止运作了。」这种自我觉察，成为了她后来生活方式转变的重要契机。
脆弱也是力量：Rosé 首次公开忧郁症经历
明星们光鲜亮丽的生活背后，是看不见的黑暗低谷和健康红灯。在《Zip Daesung》节目中，Rosé 首次向公众揭开了自己的心理健康历程，这份勇气让无数粉丝心疼不已。
「我也曾有过一段忧郁的时期，只有一次，但的确短暂地患过忧郁症。我觉得，这是可能发生的，就像人会得感冒一样，这也算是一种自然现象。」面对镜头，Rosé 平静而坦然地说出这段经历，没有夸张的情绪，却透露出深刻的自我认知。
Rosé 在疫情期间陷入工作空窗期，引发了前所未有的焦虑和忧郁。（图／Instagram @roses_are_rosie）
回溯到疫情期间，全球演艺活动陷入停滞，作为以现场表演为主要活动形式的偶像团体，BLACKPINK 的活动也不得不按下暂停键。对于习惯了忙碌生活的 Rosé 来说，这种突如其来的空白引发了前所未有的焦虑：「我当时想，如果没有人再关注 BLACKPINK 怎么办？那我该怎么生活？我是不是会变成一个失去工作的失业者？」
回忆起那段时光，Rosé 的声音略显低沉：「我从16岁起就一直为成为歌手努力到现在，但突然觉得，这个年纪的我，会不会成为失去职业的人？」这种持续的压力和焦虑，最终导致了身体的抗议，罹患了带状疱疹。带状疱疹是一种常见于压力过大人群的疾病，Rosé 回想起这一段经历：「因长期压力导致罹患带状疱疹，当时的自己觉得既无奈又尴尬。」
忧郁症的到来并非毫无征兆，无论是长期的压力积累、对未来的不确定性、以及不断高涨的公众期待，这些都成为了压在 Rosé 肩上的无形重担。作为公众人物，她需要时刻保持完美形象，即使内心疲惫不堪，也必须在镜头前展现最好的一面。
Rosé：「接受自己的脆弱，其实需要很大的勇气。」（图／Instagram @roses_are_rosie）
「有时候，我会感到一种难以描述的空虚，明明站在万人瞩目的舞台上，却感觉自己孤立无援。」Rosé 坦言，这种矛盾的心理状态常常让她感到困惑。「我爱我的工作，爱我的粉丝，但有时候，我也会怀疑，这样的生活方式是否真的适合我。」在那段最黑暗的日子里，Rosé 选择向亲近的家人和朋友寻求帮助，同时也接受了专业的心理咨询。
「接受自己的脆弱，其实需要很大的勇气。但当我终于能够向他人表达自己的不安和恐惧时，我发现这些负面情绪开始变得没那么可怕了。」Rosé 终于鼓起勇气直视自己的美好与不完美。
Rosé 选择公开分享这段经历，是希望能给那些同样处于低谷的人一些安慰和力量。「如果我的故事能让哪怕一个人感到不那么孤独，觉得原来这样的情绪是正常的，那么我公开这些就是值得的。重要的是，我们如何面对它，如何从中成长。」
学会与自己和解：从「无法停下」到「善待自己」
「如果继续这样下去，我可能连自己应该完成的事情都无法做好。我觉得必须小心倦怠，因为能照顾好自己的人只有我自己。」在经历了身心的双重考验后，Rosé 开始意识到自我关爱的重要性。Rosé 也坦言，她经历了一个漫长的内心和解过程。
Rosé：「不要累得连自己喜欢什么都不知道，要学会累了就休息。」（图／Instagram @roses_are_rosie）
「最近我才意识到，虽然还没完全陷入倦怠的程度，但我真的几乎每天都在工作。」这种自我觉察，成为了她生活方式改变的起点。她开始尝试给自己放假，哪怕只是短暂的一个周末：「我最近抽了一天假，去海边度过了一个周末。过去因为事情太多，我心里像筑了一道水泥墙，任何人都无法越过。因为一旦让人进入，我就得消耗很多情感。但这次休息后，到了第二天，我突然发现，自己竟然有余力去处理那些平时无暇顾及的事情。」
某次在采访中，Rosé 多次提到这个新的人生座右铭：「Wait and See!」，学会给自己留白和等待时间，是现代人的功课。
「不要累得连自己喜欢什么都不知道，要学会累了就休息。」这句话既是 Rosé 对自己的提醒，也是她送给所有忙碌女性的温柔建议。在社会对女性提出越来越多期待的今天，我们常常忘记聆听自己内心的声音，忽视了身心发出的疲惫信号。
Rosé 新的人生座右铭：「Wait and See!」（图／Instagram @roses_are_rosie）
在追逐梦想的过程中，我们是否忽略了自己的感受？在满足他人期待的同时，我们是否遗忘了内心的声音？在这个总是要「快一点」、「再努力一点」的世界，学会聆听内心声音、与自己和解绝非易事，或许这是我们能给予自己最珍贵的礼物。
毕竟，人生不是一场短跑，而是一段漫长的旅程，在这个旅程中，及时的休息与自我肯定能让我们走得更远、看得更清。在生活中学会拥抱脆弱的 Rosé 所教会我们的：真正的成长，始于接纳自己的全部，包括那些不完美的、脆弱的、需要休息的部分。这或许正是我们每个人，无论身处何种人生舞台，都需要学习的功课。
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